Контакты Новости

загрузка...

Новинки

Салат с авокадо

Салат с авокадо
Время приготовления20 мин.
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Продукты Кол-во/Вес
болгарский перец 1 шт.
помидоры 2 шт.
огурцы 2 шт.
редис 8-10 шт.
авокадо 2 шт.
чеснок 3-4 зубчика
соевый соус, соль, базилик, петрушка по вкусу
Салат с авокадо - овощной диетический салат. Авокадо содержит витамины С и К, калий, калорийность его - 118 ккал на 100 гр.
Салат с авокадо
Огурцы помыть, нарезать крупной соломкой.
Салат с авокадо
Редис помыть, обрезать кончики, нарезать кружочками.
Салат с авокадо
С авокадо снять кожицу, удалить косточку и нарезать кубиками.
Салат с авокадо
Перец помыть, удалить семена, нарезать соломкой. Болгарский перец богат аскорбиновой кислотой (витамином С) и очень полезен для здоровья.
Салат с авокадо
Помидоры нарезать дольками. Смешать все овощи и авокадо, чеснок очистить и выдавить в салат, слегка посолить, посыпать базиликом и петрушкой (можно использовать как свежие, так и сушеные травы), полить соевым соусом. Диетический салат с авокадо готов!

загрузка...

Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать, предварительно пройдя регистрацию.

Комментарии

Катерина

Какой замечательный салатик. обязательно его приготовлю!!!!! !!1

2010-12-11 09:02:21
Алена

А я бы соевый соус заменила на инжирный, с ним получается гораздо интереснее.

2011-09-07 07:30:42
56+16 =