загрузка...

Новинки

Диетические конфеты из фиников

Диетические конфеты из фиников
Время приготовления1 час 15 минут Калорийность350 ккал
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Продукты Кол-во/Вес
финики 200 гр.
орехи, семечки любые 50 гр.
кунжут, мак по вкусу
Диетические конфетки из фиников, посыпанные кунжутом и маком понравятся и тем, кто придерживается принципов здорового питания, и тем, кто любит сладкое, и даже детям!
Диетические конфеты из фиников
Орехи и семечки для этих конфет можно брать любые, у меня были остатки фундука, кешью, миндаля, тыквенных и подсолнечных семечек. Орехи и семечки мелко смолоть в кофемолке или мельничке.
Диетические конфеты из фиников
Финики помыть, вынуть из них косточки.
Диетические конфеты из фиников
Финики смолоть в мясорубке или кухонном комбайне, добавить к ним молотые орехи, вымесить руками "тесто".
Диетические конфеты из фиников
На плоское блюдце насыпать тонким слоем мак и кунжут. Также можно использовать миндальные лепестки, рубленые орехи.
Диетические конфеты из фиников
Из финиково-ореховой массы влажными руками скатать небольшие шарики.
Диетические конфеты из фиников
Обвалять шарики в кунжуте или маке (или в том и другом одновременно). Выложить на блюдо, поставить в холодильник на час.
Примечание: эти конфеты являются постными, а также подходят веганам и сыроедам.

загрузка...

Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать, предварительно пройдя регистрацию.

Комментарии

Антошка кортошка

А можно финики заменить чем нибудь? у меня аллергия на финики :(

2010-12-23 22:49:27

Финики можно заменить курагой, черносливом, изюмом

2010-12-23 23:03:46
Даша

оо!! надо попробовать сделать, а то целый пакет этих фиников лежит))

2011-01-10 11:00:46
Steva

А какая калорийность у них

2011-05-17 20:33:22

Около 75 калорий в одной конфете

2011-05-17 21:35:54
56+16 =